Почему нужно купить эллиптический тренажёр?

Эллиптический тренажер (эддипсоид или кросс-трейнер) это гибрид степпера. Главным достоинством эллипсоида является безопасность и высокая эффективность тренировки: нет ударной нагрузки на коленные суставы, на позвоночник. А мышцы ног тренируются намного интенсивней, чем при беге или ходьбе. Поручни эллипсоида позволяют прорабатывать руки, плечи, грудь и спину без дополнительных упражнений. Эллиптический тренажер прекрасно поможет похудеть и улучшить физическую форму. Однако есть у эллипсоида и недостаток – он тяжел и громоздок.